Mulheres com sobrepeso ou obesidade, especialmente após a menopausa, têm até 20 a 40% mais risco de desenvolver câncer de mama

Por Luciana Lucas – DF

A obesidade é muito mais do que uma questão estética — ela representa um importante fator de risco para diversas doenças crônicas, incluindo o câncer de mama.

Estudos científicos mostram que o excesso de gordura corporal altera o equilíbrio hormonal do corpo, aumentando os níveis de estrogênio e insulina, hormônios que podem estimular o crescimento de células tumorais nas mamas.

Além disso, o tecido adiposo produz substâncias inflamatórias e radicais livres, que favorecem o desenvolvimento e a progressão do câncer.

Mulheres com sobrepeso ou obesidade, especialmente após a menopausa, têm até 20 a 40% mais risco de desenvolver câncer de mama em comparação com mulheres com peso saudável, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) e da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Manter um peso corporal adequado, praticar atividade física regularmente e adotar uma alimentação rica em frutas, legumes e grãos integrais são estratégias comprovadas que ajudam na prevenção.

O controle do peso não é apenas uma questão de aparência — é uma medida de cuidado com a saúde e de amor próprio.

Neste Outubro Rosa, o lembrete vai além da mamografia: cuidar do corpo como um todo também é uma forma poderosa de prevenção. Alimentar-se bem, movimentar-se e realizar exames de rotina são atitudes que salvam vidas.